La grande bible du sommeil
La grande bible du sommeil
Auteur(s) :
Un guide pour améliorer la qualité de son sommeil grâce à 75 idées faciles à mettre en oeuvre abordant la question du cycle circadien, de la literie, de la lumière, de l'alimentation, de l'anxiété ou encore des insomnies. (Electre 2023)
Exemplaire
| Côte | Support | Bib. actuelle | Section | Situation | Localisation | Date de retour | |
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| 613.79 ELY | Livre | Mont sous Vaudrey | Livres Adultes | en rayon | Documentaires |